Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha Yoga traditionnel qui puise ses influences dans le Yoga indien, le Daoïsme chinois et la science occidentale. Il s’agit d’une pratique lente et méditative dans laquelle l’attention se porte sur les articulations, les ligaments et les tissus/fascias. Le Yin et le Yang sont deux forces …
En chinois GuaSha signifie « gratter » (gua) la « fièvre» – ou la « maladie » – (sha). Le traitement consiste à stimuler, en douceur, les points situés le long des méridiens pour optimiser la circulation du sang et de l’énergie grâce à une technique de frottement de la peau à l’aide d’une pierre …
Profitez de sons apaisants et canalisez votre attention. Héritier de l’Âge du Bronze, ce bel objet traditionnel du Tibet est entouré de mystère. Le frottement du maillet en bois sur les parois martelées de ce bol chantant fait naître un son unique. Vibrant d’une belle intensité, il favorise l’inspiration, la détente et la méditation. Selon …